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iPhone 版 70 BPM — あなたの心拍数を、1 日の予定に重ねて
iOS アプリは Apple ヘルスケアにすでにある心拍数サンプルを読み取り、カレンダーの会議や予定に重ねて表示します。すべて iPhone の中で。
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iPhone 版 70 BPM でできること
iOS 版に絞って、何を軸に作られ、他のバージョンと何が違うのかを説明します。
70 BPM は iPhone アプリで、iPhone にすでにある 2 つのもの、Apple ヘルスケアの心拍数サンプルとカレンダーの予定を軸に作られています。その両方を読み取り、1 つのチャートを描きます。1 日の BPM の推移に、会議、集中時間、予定を同じタイムライン上でマークします。
アプリ自体が心拍数を測るわけではありません。サンプルは Apple Watch や、Apple ヘルスケアに書き込む他のデバイス — Garmin、Oura、Fitbit、Polar など各社のアプリ経由 — から来ます。Apple Watch、Garmin、Oura のような終日記録するソースがチャートを最もよく埋め、ワークアウト中だけ記録するチェストストラップでは空白が出ます。
すべて iPhone 内で処理されます。アカウントも、ウェブのダッシュボードも、アップロードもありません。チャートはデータをすでに持っている端末上で描かれます。70 BPM は医療機器ではありません。
iPhone で使える機能
- カレンダーを意識した心拍数。 実際に予定にあったものと BPM を照合。
- ざっと見るための 1 日チャート。 ゾーン表示、密・疎の詳細、バーまたは線。
- イベントフォーカス。 会議や時間枠を開くと、その中に入ったサンプルが見えます。
- 集中トラッキング。 iPhone のワークアウトセッションを使い、重要な予定の間はより密にサンプリング。データはやはり Apple ヘルスケア経由で届きます。
- ホーム画面とロック画面のウィジェット。 今日の平均心拍数をひと目で。
- Siri と VoiceOver。 Siri からアプリにアクセスでき、インターフェースは VoiceOver に対応。
- 6 言語。 英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ヒンディー語、日本語。
iPhone に 70 BPM を入れる方法
ストアから iOS での最初の結果まで、3 ステップ。
- 1
App Store からインストール
上のボタンを使ってください。70 BPM は無料です。
- 2
ヘルスケアとカレンダーを許可
心拍数の読み取りと、並べたいカレンダーへのアクセスを許可します。祝日カレンダーと照会カレンダーは初期状態でオフです。
- 3
1 日を開く
チャートをなぞり、会議をタップして中のサンプルを見て、予定のどの部分が心拍数を動かすかを見つけます。
iPhone の動作要件
インストール前に確認したい、iOS 版に必要なもの。
| 要件 | 詳細 |
|---|---|
| iOS | iOS 18.0 以降 |
| 心拍数のソース | Apple Watch、または Apple ヘルスケアに心拍数を書き込む他のデバイス — 70 BPM 自体は計測しません |
| 権限 | Apple ヘルスケアの心拍数(読み取り)、Apple ヘルスケアのワークアウト(書き込み、集中トラッキング時のみ)、カレンダー(フルアクセス) |
| 価格 | 無料 |
| データ | 端末内のみ — クラウドへのアップロードなし、アカウントなし |
ヘルスケアの権限は、設定 › プライバシーとセキュリティ › ヘルスケア から、何もアンインストールせずにいつでも取り消せます。
他のプラットフォームの 70 BPM
お持ちのデバイスで、同じアプリを。
よくある質問
iOS にインストールする前によく聞かれる質問。
70 BPM には Apple Watch が必要ですか?
必要なのは Apple ヘルスケア内の心拍数サンプルです。Apple Watch が最も一般的なソースですが、Garmin、Oura、Fitbit、Polar、Whoop なども各社のアプリ経由でヘルスケアに書き込めます。
Apple Watch アプリはありますか?
いいえ。70 BPM は iPhone アプリです。Apple Watch はデータソースであり、サンプルを Apple ヘルスケアに書き込み、70 BPM がそれを iPhone で読み取ります。
健康データをアップロードしますか?
いいえ。処理は iPhone 内に留まります。アカウントも、ウェブ表示も、サーバーもありません。機内モードにしてもアプリは同じように動きます。
必要な iOS のバージョンは?
iOS 18.0 以降です。
iPhone 版 70 BPM を入手
心拍数とカレンダーが出会う — KIDA Studios 制作。