iPhone · Santé et fitness · KIDA Studios
70 BPM pour iPhone — Votre fréquence cardiaque, alignée sur votre journée
L’app iOS lit les échantillons de fréquence cardiaque déjà présents dans Apple Santé et les superpose aux réunions et événements de votre calendrier, entièrement sur le téléphone.
iPhone
Ce que fait 70 BPM sur iPhone
La version iOS en particulier : autour de quoi elle est construite et ce qu’elle fait différemment des autres versions.
70 BPM est une app iPhone construite autour de deux choses déjà présentes sur l’iPhone : les échantillons de fréquence cardiaque dans Apple Santé et les événements de votre Calendrier. Elle lit les deux et trace un seul graphique : les battements au fil de la journée, avec vos réunions, plages de concentration et événements marqués sur la même ligne de temps.
Elle ne mesure pas la fréquence cardiaque elle-même. Les échantillons proviennent d’une Apple Watch ou d’un autre appareil qui écrit dans Apple Santé — Garmin, Oura, Fitbit, Polar et d’autres via leurs propres apps. Les sources qui enregistrent toute la journée, comme Apple Watch, Garmin et Oura, remplissent le mieux le graphique ; une ceinture thoracique qui n’enregistre que les entraînements laissera des trous.
Tout est traité sur l’iPhone. Pas de compte, pas de tableau de bord web, pas d’envoi : le graphique est dessiné sur l’appareil qui détient déjà les données. 70 BPM n’est pas un dispositif médical.
Sur iPhone, vous disposez de
- Fréquence cardiaque au rythme du calendrier. Battements confrontés à ce qui figurait réellement dans votre agenda.
- Un graphique quotidien fait pour être parcouru. Zones, détail dense ou clairsemé, barres ou courbe.
- Focus sur l’événement. Ouvrez une réunion ou une plage et voyez les échantillons qui y sont tombés.
- Suivi ciblé. Échantillonnage plus dense pendant les événements importants grâce à une séance d’entraînement iPhone ; les données passent toujours par Apple Santé.
- Widgets d’écran d’accueil et de verrouillage. La fréquence cardiaque moyenne du jour en un coup d’œil.
- Siri et VoiceOver. Siri peut accéder à l’app ; l’interface prend en charge VoiceOver.
- Six langues. Anglais, espagnol, français, allemand, hindi et japonais.
Comment obtenir 70 BPM sur iPhone
Trois étapes de la boutique à votre premier résultat sur iOS.
- 1
Installez depuis l’App Store
Utilisez le bouton ci-dessus. 70 BPM est gratuit.
- 2
Autorisez Santé et Calendrier
Accordez l’accès en lecture à la fréquence cardiaque et l’accès aux calendriers à aligner. Les calendriers de jours fériés et abonnés sont désactivés au départ.
- 3
Ouvrez votre journée
Parcourez le graphique, touchez une réunion pour voir les échantillons qu’elle contient, et repérez quelles parties de votre agenda font bouger votre fréquence cardiaque.
Configuration requise sur iPhone
Ce dont la version iOS a besoin avant l’installation.
| Exigence | Détail |
|---|---|
| iOS | iOS 18.0 ou ultérieur |
| Source de fréquence cardiaque | Une Apple Watch ou un autre appareil qui écrit la fréquence cardiaque dans Apple Santé ; 70 BPM ne la mesure pas |
| Autorisations | Fréquence cardiaque Apple Santé (lecture), entraînements Apple Santé (écriture, uniquement pour le suivi ciblé), Calendrier (accès complet) |
| Prix | Gratuit |
| Données | Uniquement sur l’appareil : aucun envoi vers le cloud, aucun compte |
Les autorisations Santé peuvent être retirées à tout moment dans Réglages › Confidentialité et sécurité › Santé, sans rien désinstaller.
70 BPM sur les autres plateformes
La même app, sur les appareils que vous possédez déjà.
FAQ
Les questions que l’on se pose avant d’installer sur iOS.
70 BPM a-t-il besoin d’une Apple Watch ?
Il a besoin d’échantillons de fréquence cardiaque dans Apple Santé. L’Apple Watch est la source la plus courante, mais Garmin, Oura, Fitbit, Polar, Whoop et d’autres peuvent écrire dans Santé via leurs propres apps.
Existe-t-il une app Apple Watch ?
Non. 70 BPM est une app iPhone. L’Apple Watch est une source de données : elle écrit des échantillons dans Apple Santé, et 70 BPM les lit sur l’iPhone.
Envoie-t-il mes données de santé ?
Non. Le traitement reste sur l’iPhone. Pas de compte, pas de vue web, pas de serveur. Passez le téléphone en mode avion et l’app fonctionne de la même façon.
Quelle version d’iOS me faut-il ?
iOS 18.0 ou ultérieur.
Obtenez 70 BPM pour iPhone
La fréquence cardiaque rencontre le calendrier — conçu par KIDA Studios.