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70 BPM para iPhone — Tu frecuencia cardíaca, alineada con tu día
La app para iOS lee las muestras de frecuencia cardíaca que ya están en Apple Health y las superpone a las reuniones y eventos de tu calendario, todo en el teléfono.
iPhone
Qué hace 70 BPM en iPhone
La versión para iOS en concreto: en torno a qué está construida y qué hace de forma distinta a las demás versiones.
70 BPM es una app para iPhone construida en torno a dos cosas que ya viven en el iPhone: las muestras de frecuencia cardíaca en Apple Health y los eventos de tu Calendario. Lee ambas y dibuja un solo gráfico: las pulsaciones a lo largo del día, con tus reuniones, bloques de concentración y eventos marcados en la misma línea de tiempo.
No mide la frecuencia cardíaca por sí misma. Las muestras vienen de un Apple Watch o de otro dispositivo que escriba en Apple Health: Garmin, Oura, Fitbit, Polar y otros a través de sus propias apps. Las fuentes de todo el día como Apple Watch, Garmin y Oura llenan mejor el gráfico; una banda de pecho que solo registra entrenamientos dejará huecos.
Todo se procesa en el iPhone. No hay cuenta, ni panel web, ni subida: el gráfico se dibuja en el dispositivo que ya tiene los datos. 70 BPM no es un dispositivo médico.
En iPhone tienes
- Frecuencia cardíaca según el calendario. Pulsaciones cotejadas con lo que realmente había en tu agenda.
- Un gráfico diario hecho para ojear. Zonas, detalle denso o disperso, barras o línea.
- Foco en el evento. Abre una reunión o un bloque y ve las muestras que cayeron dentro.
- Seguimiento enfocado. Muestreo más denso durante eventos importantes con hora, usando una sesión de entrenamiento del iPhone; los datos siguen llegando por Apple Health.
- Widgets de pantalla de inicio y de bloqueo. La frecuencia cardíaca media de hoy de un vistazo.
- Siri y VoiceOver. Siri puede acceder a la app; la interfaz es compatible con VoiceOver.
- Seis idiomas. Inglés, español, francés, alemán, hindi y japonés.
Cómo conseguir 70 BPM en iPhone
Tres pasos desde la tienda hasta tu primer resultado en iOS.
- 1
Instala desde el App Store
Usa el botón de arriba. 70 BPM es gratis.
- 2
Permite Salud y Calendario
Concede acceso de lectura a la frecuencia cardíaca y acceso a los calendarios que quieras alinear. Los calendarios de festivos y suscritos empiezan desactivados.
- 3
Abre tu día
Recorre el gráfico, toca una reunión para ver las muestras de dentro y descubre qué partes de tu agenda mueven tu frecuencia cardíaca.
Requisitos en iPhone
Lo que necesita la versión para iOS antes de instalarla.
| Requisito | Detalle |
|---|---|
| iOS | iOS 18.0 o posterior |
| Fuente de frecuencia cardíaca | Un Apple Watch u otro dispositivo que escriba la frecuencia cardíaca en Apple Health; 70 BPM no la mide |
| Permisos | Frecuencia cardíaca de Apple Health (lectura), entrenamientos de Apple Health (escritura, solo para el seguimiento enfocado), Calendario (acceso completo) |
| Precio | Gratis |
| Datos | Solo en el dispositivo: sin subida a la nube, sin cuenta |
Los permisos de Salud se pueden retirar en cualquier momento en Ajustes › Privacidad y seguridad › Salud sin desinstalar nada.
70 BPM en otras plataformas
La misma app, en los dispositivos que ya tienes.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta antes de instalar en iOS.
¿70 BPM necesita un Apple Watch?
Necesita muestras de frecuencia cardíaca en Apple Health. Un Apple Watch es la fuente más común, pero Garmin, Oura, Fitbit, Polar, Whoop y otros pueden escribir en Salud a través de sus propias apps.
¿Hay una app para Apple Watch?
No. 70 BPM es una app para iPhone. El Apple Watch es una fuente de datos: escribe muestras en Apple Health y 70 BPM las lee en el iPhone.
¿Sube mis datos de salud?
No. El procesamiento se queda en el iPhone. No hay cuenta, ni vista web, ni servidor. Pon el teléfono en modo avión y la app funciona igual.
¿Qué versión de iOS necesito?
iOS 18.0 o posterior.
Consigue 70 BPM para iPhone
La frecuencia cardíaca se encuentra con el calendario — creado por KIDA Studios.