심박수 앱에 캘린더가 필요한 이유
건강 앱은 심박수를 시간순으로만 보여 줍니다. 오전 10시 40분에 104bpm. 계단 때문이었을까요, 커피 때문이었을까요, 아니면 팀장님이 회의에 들어온 순간이었을까요? 일정이 함께 보이면 답이 보입니다.
심박수 캘린더 · 심박수 달력으로 보는 하루
- 하루 그래프 뒤에 일정이 표시됩니다.
- 일정별 보기: 회의를 누르면 그 시간의 심박수만 볼 수 있습니다.
- 구간 표시: 낮음, 보통, 높음을 한눈에.
- 위젯: 잠금 화면에서 오늘의 평균 심박수를 확인.
무료 심박수 앱, 데이터는 iPhone 안에
70 BPM은 무료이며 계정이 필요 없습니다. Apple 건강 앱의 심박수와 선택한 캘린더의 일정을 iPhone에서 직접 합쳐 보여 주고, 심박수를 클라우드에 올리지 않습니다. 비행기 모드에서도 똑같이 작동합니다.
사용 방법
- App Store에서 70 BPM을 무료로 다운로드합니다.
- 건강 앱의 심박수 읽기와 캘린더 접근을 허용합니다.
- 하루 그래프를 스크롤하고, 회의를 눌러 확인합니다.
Apple Watch, Garmin, Oura처럼 하루 종일 심박수를 건강 앱에 기록하는 기기와 가장 잘 맞습니다.
의료 조언이 아닙니다. 70 BPM은 워치가 이미 Apple 건강 앱에 기록한 심박수 데이터를 보여 주는 앱이며 의료기기가 아닙니다. 안정 시 심박수가 자주 높거나 가슴 통증, 어지럼증이 있다면 의사와 상담하세요.